喝酒不醉的七个窍门，第七个一定要注意，爱喝酒的朋友收藏

朋友聚会、商务宴请免不了一起喝酒，这是人情交往的必要条件，但是怎样做才能不喝醉呢？这是需要特别注意的问题，下面介绍几个诀窍，保证喝酒不醉。

1、首先不要空腹喝酒

空腹喝酒对酒精吸收太快，更容易喝醉；最好在赴约前先吃点东西，比如先喝点粥，吃点肉类喝酒奶等来保护胃部，防止酒精渗透胃壁，这样可使乙醇在体内吸收时间延长，就不容易醉了。

2、不要加碳酸饮料

喝酒时如果与可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，会加快对身体的吸收。

3、喝一些热汤

在饮酒之后，多喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、喝酒要慢一点

饮酒后乙醇五分钟就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

5、喝淡茶能解酒

民间流行喝浓茶解酒的说法其实是误区，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

6、吃水果可以解酒

喝酒过后，可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

7、酒后要吃饭

很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好，可以起到保护肠道的作用。