白云边酒业举行职工心理健康知识专场讲座

9月27日下午，湖北白云边酒业股份有限公司邀请国家二级心理咨询师、心理学硕士、可靠树心理咨询创始人邓卫华及其团队来公司开展职工心理健康知识专场讲座，来自公司各部门的近500名职工聆听讲座。



邓卫华以《职场压力与情绪管理》为题，分别从建立企业员工心理健康意识、对压力的认知、压力管理、面对压力控制情绪的技巧等四个方面深入浅出的展开讲义，深刻剖析了在工作和生活中心理压力产生的原因，从科学的角度指导员工如何疏导或缓解心理压力，增强心理健康意识，提高自我保健能力，科学塑造完美的性格。整场讲座内容丰富，生动有趣，既有深刻的理论，又有丰富的案例、形象的图片，也有具体的阐述，为在场人员上了一堂丰富的心理健康课。

作为国际（临床）高级催眠治疗师，邓卫华还与员工现场互动表演了催眠术，引导大家如何科学的认知、调节情绪，通过深呼吸和积极心理暗示放松减压，建立一种轻松愉悦和健康向上的阳光心态。

此次讲座案例丰富、通俗易懂，是帮助员工缓解紧张工作生活压力的一场“及时雨”。工会办公室主任张时云说：邓老师的讲座针对性强，对症下药、科学指导，让我们收获满满。心理健康教育是时代发展的要求，下阶段，工会将持续以职工需求为导向，大力建设职工“关心关爱”工程，充分发挥心灵驿站、职工之家等阵地服务功能，为职工构建一个更加健康、和谐的工作环境，推动企业高质量发展！